افهمي لغة جسدك
دورة "أقوى بوعي" لتغيير علاقتك بجسمك
انضمي إلينا في رحلة متكاملة لمدة 4 أسابيع مصممة خصيصاً للمرأة التي تسعى لفهم طبيعتها البيولوجية وتحقيق أهدافها الصحية بذكاء لا بعناء.
عرض التفاصيلأقسامنا المختلفة
أقسام مختلفة حسب رغباتك
مين أنا؟
عن المدربة زهراء
مرحبًا، أنا زهراء، مدربة رياضية قررت ابدأ في أسلوب حياة صحي منذ 5 سنوات، حاصلة على شهادة التدريب الشخصي وعلوم الرياضة من السجل السعودي لمحترفي اللياقة البدنية. حاصلة على personal trainer (pt)- gym وfitness trainer Diploma.
أعرف عن المدربة أكثر
الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!
جداول غذائية
أسعار رهيبة
نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه
جداول بأسس علمية حديثة
نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة
تواصل دائم
تواصل دائم ومستمر
طرق الدفع المتوفرة
14,000+
مستفيد
6,000+
عميل مميز
12+
خدمة مقدمة
الأسئلة الشائعة
نجاوب على اسئلتكم
اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.
اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.
على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.
بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.
بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.
اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.
آراء العملاء
المتجر مرتب وواضح واي نظام او جدول انتِ حابته بتحصلينه عندها ماشاءالله تبارك الله والاسعار شيء ثاني الله يبارك لها 🤍
A M
حسام المالكي
الجدول الرياضي والغذائي واضح ومرتب ويحتوي على كل شي احتاجو وزيادة بعد مره شكراً على مجهودكم ❤️❤️
شجون المرجان
جدًا مميز وتعاملهم راقي🩷.
أنوار المالكي
جيدددد وبتتكرر التجربة بجدول رياضي بأذن الله 👍🏻👍🏻
هند
سريع والملف مره غني وثري بالمعلومات تحمست مره أقوم الآن اسوي رياضة الآن !،التعامل ممتاز لا تترددون تحطون مالكم في صحتكم خاصه مع ناس يفهمون بالموضوع ،الكتيب علمي ومنطقي ويخلونك تفهم مو بس تنفذ كذا ❤️ر...
سريع والملف مره غني وثري بالمعلومات تحمست مره أقوم الآن اسوي رياضة الآن !،التعامل ممتاز
لا تترددون تحطون مالكم في صحتكم خاصه مع ناس يفهمون بالموضوع ،الكتيب علمي ومنطقي ويخلونك تفهم مو بس تنفذ كذا ❤️رائعين
Evn 🤍
Evn 🤍
بسمة عبدالعزيز
الحمدلله اخذت منكم😮💨
ياسمين ملفي
اطالب سله يحطون 100 نجمة لان الجدول من كثر الترتيب و الاحترافية خلاني أروح النادي الشغل متقن و جميل جدًا بتوفيق و انصح فيه بشدة فوق رخص السعر
Lama Almalki
وصلني الجدول بنفس الوقت المحدد ومرتب بشكل خُرافي الله يعطيها العافيه
اشواق عسيري