خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

ما شاء الله جدول غذائي منظم وواضح وفيه خيارات كثيرة للاكل ، انصح الكل بالاشتراك

ياسر الرفاعي

ياسر الرفاعي

فاطمه

فاطمه

استفدت جدا من الاستشارة وكانت دليل ليي وين أتوجه ،اشتركت في جدول السعرات مرتب وجميل خلصني من الفوضى اتمنى يكون فيه صور للأكلات 😂♥️

Fatimah

Fatimah

التجاوب على الاستفسارات سريع

A A

A A

الله يسعدك يا كوتش زهره هذي المره الثانيه راح استخدم جدولك وان شاء الله النتائج تكون جباره ومرضيه والله يوسع رزقك ويفتح لك ابواب الخير وين ما رحتي وانتي كنز للعالم

خلود العطوي

خلود العطوي

من الأفضل المتاجر وتجربتي لهم كانت فوق الي توقعته و اكثر صحيح اخذتلي ايام ع مارسلولي الجدول ولاكن لجل يطلع لي هذا الشغل ف هونها علي اذا انت او انتي محتارين تسجلون سجلو اسرع وقت طبعا مع الجدول الي انت ...

من الأفضل المتاجر وتجربتي لهم كانت فوق الي توقعته و اكثر صحيح اخذتلي ايام ع مارسلولي الجدول ولاكن لجل يطلع لي هذا الشغل ف هونها علي اذا انت او انتي محتارين تسجلون سجلو اسرع وقت طبعا مع الجدول الي انت بتحدده و يعطونك معلومات تفيدك بشكل عام عن الرياضه و التغذيه غير الأشتراك و الأسعار مررره حلوه وكلمت شكرا قليل لكم فريق زهراء فتنس 🤩👏🏼👏🏼
عبد المجيد عبدالله
عبد المجيد عبدالله
عبد المجيد عبدالله

عبد المجيد عبدالله

وصلني الجدول ب شكل مرتب جداً واحترافي انتي مذهله ❤️

صفيه الهملى

صفيه الهملى

ما ادري ايش اقول أصلا دايما اي شيء تقولينه أسويه وانا مغمضه ومو اول جدول لي أنا عميله قديمه جدا من بداياتك يا كوتش ولو ان ماضاعت جداولي السابقه كان استمريت عليها لأنها فعلا فعلا شيء خيالي للأمام وسعيد...

ما ادري ايش اقول أصلا دايما اي شيء تقولينه أسويه وانا مغمضه ومو اول جدول لي أنا عميله قديمه جدا من بداياتك يا كوتش ولو ان ماضاعت جداولي السابقه كان استمريت عليها لأنها فعلا فعلا شيء خيالي للأمام وسعيدة جدا بمراحل التطور الي مريتي فيها من اول طلب طلبته للأخر طلب فرق واضح وتطور جبار ولكن الجوده نفسها استمري والله يوفقك
فاطمة العسيري
فاطمة العسيري
فاطمة العسيري

فاطمة العسيري

جدول اكثر من رائع من ناحية الترتيب و وضوح خطوات الوصفات والبدائل👌🏻👏🏻👏🏻

Reham Jamil

Reham Jamil

الجدول الغذائي الوحيد الي ما حسسني اني مسويا دايت ابدًا ولا عندي احتياج لليوم المفتوح🩷

تالا خالد

تالا خالد