انضمي إلينا في رحلة متكاملة لمدة 4 أسابيع مصممة خصيصاً للمرأة التي تسعى لفهم طبيعتها البيولوجية وتحقيق أهدافها الصحية بذكاء لا بعناء.
عرض التفاصيلأقسام مختلفة حسب رغباتك
مرحبًا، أنا زهراء، مدربة رياضية قررت ابدأ في أسلوب حياة صحي منذ 5 سنوات، حاصلة على شهادة التدريب الشخصي وعلوم الرياضة من السجل السعودي لمحترفي اللياقة البدنية. حاصلة على personal trainer (pt)- gym وfitness trainer Diploma.
أعرف عن المدربة أكثر
نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه
نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة
تواصل دائم ومستمر
14,000+
مستفيد
6,000+
عميل مميز
12+
خدمة مقدمة
الأسئلة الشائعة
نجاوب على اسئلتكم
اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.
اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.
على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.
بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.
بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.
اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.
الله يسعدك يا كوتش زهره هذي المره الثانيه راح استخدم جدولك وان شاء الله النتائج تكون جباره ومرضيه والله يوسع رزقك ويفتح لك ابواب الخير وين ما رحتي وانتي كنز للعالم
خلود العطوي
الجدول رائع والتعامل جميل
نوره المهيدب
جاري التجربه مبدئياً التمارين بطله
رغد سعد
يجننن ❤️
Ranem Gh
الجداول اكثر من رائعه تنظيم وترتيب ودقه ووضوح لو امدح لبكرى مااوافي بحقه ابدا متعاونين جدا ويستاهل اكثر من حقه يفتح النفس وبعد الاشتراك بالجدول صرت ابحث بكل خدماتهم
نورة يوسف السلامة
التجاوب على الاستفسارات سريع
A A
الاستشارة مع المدربة فادتني كثير
Nouf Alotaibi
أفضل من تعاملت معه كل شيء واضح من التحليل لأعطاء الاستشارة ومرتب
لمياء العطوي
سارة الجنيح
اجمل مدربه تشتغل بضمير وتعطي معلومات مفيده ب اسعار حلوه 🥹🤍🤍🤍
بيان السبيعى