خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

الجدول الغدائي لذيذ فعليًا تنوع بالكل ومتوفر بكل بيت والاجمل ان الكوتش متعاونة ولطيفة يعنِي كل شيءٍ بيرفكت✨

Sara Alfifi

Sara Alfifi

جدول اكثر من رائع من ناحية الترتيب و وضوح خطوات الوصفات والبدائل👌🏻👏🏻👏🏻

Reham Jamil

Reham Jamil

الجداول مرتبه وموضح فيها كل شي ويفتح النفس صدق صدق يستاهل كل ريال الله يوفقكم💕

Ru Alghamdi

Ru Alghamdi

شكراً على هالابداع ما شاء الله😍رائعة بكل معنى الكلمة 💕💕

asmaa abdullah

asmaa abdullah

في الرويثي

في الرويثي

عجبني الجدول واكثر شي حبيته انه مقسم من 3 الى 5 ايام وتختاري الي انتِ تقدري عليه وحبيت انه تورينا كل عضله مستهدفه مع صور لسا ما بدات بالجدول بس ببدا من الاسبوع الجاي وان شاء الله اوصل الي ابغى

ابتهال محمد

ابتهال محمد

سناء صالح

سناء صالح

اميره البكري

اميره البكري

صراحة اختصر علي وقت كثير لالنادي اول كنت مشتتة يعطيكم العافية 🫶🏻🤍

سلطانه العنزي

سلطانه العنزي

نوال محمد

نوال محمد