خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

Retaj Naif

Retaj Naif

الصدق الجدول متعوب عليه ومنظم جداً والله ، الله يعطيها العافية فعلاً تستحق كل ريال اندفع عليه .

Renad Sarhan

Renad Sarhan

ماشاءالله اخذت جدول رياضي التنسيق والمحتوى اكثر من رائع

عدي الشمري

عدي الشمري

رهيب رغم ما استمريت غير اسبوع مع تمارين المقاومة إلا أني نقصت ٣سم بالافخاذ و الخصر ١ سم لكن العلوي ما اجتهدت فيه لان ما اعرف اضبط طريقة التمرين عكس السفلي سهل فا لو كنت مضبطه الطريقه اعتقد نقصت زي الس...

رهيب رغم ما استمريت غير اسبوع مع تمارين المقاومة إلا أني نقصت ٣سم بالافخاذ و الخصر ١ سم لكن العلوي ما اجتهدت فيه لان ما اعرف اضبط طريقة التمرين عكس السفلي سهل فا لو كنت مضبطه الطريقه اعتقد نقصت زي السفلي
هيفاء محمد
هيفاء محمد
هيفاء محمد

هيفاء محمد

الجداول اكثر من رائعه تنظيم وترتيب ودقه ووضوح لو امدح لبكرى مااوافي بحقه ابدا متعاونين جدا ويستاهل اكثر من حقه يفتح النفس وبعد الاشتراك بالجدول صرت ابحث بكل خدماتهم

نورة يوسف السلامة

نورة يوسف السلامة

مها المطيري

مها المطيري

Abdullah Al Ameen

Abdullah Al Ameen

الجدول جددددا مرتب و واضح وصدمتني كمية العلومات اللي فيه على سعره

فايزه غزواني

فايزه غزواني

صافيه الشهري

صافيه الشهري

ممتاز

لميا الحارثي

لميا الحارثي