خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

افضل نظام غذائي و رياضه انصح وبشده والله يوفق الجميع يارب 💕

Ghadah Albadr

Ghadah Albadr

ماشاءالله تبارك الله جد مبسوطه اني اشتركة بالتمارين النادي شرح وافي في كل شي يكفي ماشاءالله تبارك الله تمارين الاحماء والاطاله وافيه وافيه جد وتكنيكات اول مره الطبقها صح على كثر ماتمرنتها بس عقب كوتش ...

ماشاءالله تبارك الله جد مبسوطه اني اشتركة بالتمارين النادي شرح وافي في كل شي يكفي ماشاءالله تبارك الله تمارين الاحماء والاطاله وافيه وافيه جد وتكنيكات اول مره الطبقها صح على كثر ماتمرنتها بس عقب كوتش زاهرا تعلم صح شكر شكر من اعماق قلبي
ام حنين العصاي
ام حنين العصاي
ام حنين العصاي

ام حنين العصاي

الله يبارك بجهدك وبعلمك كوتش❤️❤️فعليًا رهيبة جميع المعلومات تجهزني حتى اشتغل لحالي لبعدين مو مجرد جدول لفترة وخلاص كل الشكر !❤️

جنى التركي

جنى التركي

وعد مباركي

وعد مباركي

asayel ibrahim

asayel ibrahim

مدى العيسى

مدى العيسى

الجدول الرياضي جدًا جميل وواضح ومتكامل ومعلومات كثيرة مفيدة فعلًا للي مايعرف شي بالرياضة الجدول شامل تمرين ومعلومات، الجدول الغذائي جدًا بسيط للتطبيق والمكونات متواجدة بسهولة ويحتوي على معلومات مفيدة ...

الجدول الرياضي جدًا جميل وواضح ومتكامل ومعلومات كثيرة مفيدة فعلًا للي مايعرف شي بالرياضة الجدول شامل تمرين ومعلومات، الجدول الغذائي جدًا بسيط للتطبيق والمكونات متواجدة بسهولة ويحتوي على معلومات مفيدة ومحسوب السعرات وماكروز ويغطي الاحتياج بالضبط، متعوب عليه يستاهل كل ريال💞
جنى جلال
جنى جلال
جنى جلال

جنى جلال

reem Ahmed

reem Ahmed

الجدول والنظام عجبني كامل ومتكامل وكل حاجه مشروحه بشكل مفهوم بالنسبه لي كمبتدئة عجبني وفهمت وحسيت سلس جدا + متعوب عليه جدا جدا + سعره قليل ومعلوماته كثيييره ومفهومه لو فيه اكثر من خمس نجوم حطيتها ❤️❤️...

الجدول والنظام عجبني كامل ومتكامل وكل حاجه مشروحه بشكل مفهوم بالنسبه لي كمبتدئة عجبني وفهمت وحسيت سلس جدا + متعوب عليه جدا جدا + سعره قليل ومعلوماته كثيييره ومفهومه لو فيه اكثر من خمس نجوم حطيتها ❤️❤️❤️
زينب ،،،
زينب ،،،
زينب ،،،

زينب ،،،

رائع ومتنوع جدا ومناسب لكل الاهداف💗💗👍🏻

Kenaz Alqusaier

Kenaz Alqusaier