خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

تولين ثامر

تولين ثامر

رائع ومتنوع جدا ومناسب لكل الاهداف💗💗👍🏻

Kenaz Alqusaier

Kenaz Alqusaier

صار لي سنه اتعامل معهم ما فيه احد رهيب كثرهم 💗💗💗💗💗

Samah Alomar

Samah Alomar

التمارين تجنن فعليًا وفعالة والجدول مرتب ومريح جدًا افضل جدول رياضي مر علي🤍🤍

Sara Alfifi

Sara Alfifi

امانه مررره شكل على الجدول الحلووه ما اعرف اتكلم على السرعه ولا على الترتيب ولا على انه شارحه كل شي بشكل واضح مرهه 🥺🤍🤍..

شموخ ناصر

شموخ ناصر

وربي احلى جدول رياضي وغذائي

اسراء صباغ

اسراء صباغ

ماشاءالله تبارك الله جد مبسوطه اني اشتركة بالتمارين النادي شرح وافي في كل شي يكفي ماشاءالله تبارك الله تمارين الاحماء والاطاله وافيه وافيه جد وتكنيكات اول مره الطبقها صح على كثر ماتمرنتها بس عقب كوتش ...

ماشاءالله تبارك الله جد مبسوطه اني اشتركة بالتمارين النادي شرح وافي في كل شي يكفي ماشاءالله تبارك الله تمارين الاحماء والاطاله وافيه وافيه جد وتكنيكات اول مره الطبقها صح على كثر ماتمرنتها بس عقب كوتش زاهرا تعلم صح شكر شكر من اعماق قلبي
ام حنين العصاي
ام حنين العصاي
ام حنين العصاي

ام حنين العصاي

Hessa Al Owais

Hessa Al Owais

الجدول رهيب ومرتب ❤️

شيخه الدوسري

شيخه الدوسري

هذي اول مره اكتب تعليق عني شي اشتريته الصدق من لا يشكر الناس لا يشكر الله انا متابعه للكوتش زهراء في السوشل ميديا عمرها مابخلت علينا بمعلومة و بفائدة يوم دريت عندها موقع خاص لها ماترددت اشتريه و اخذت...

هذي اول مره اكتب تعليق عني شي اشتريته الصدق من لا يشكر الناس لا يشكر الله انا متابعه للكوتش زهراء في السوشل ميديا عمرها مابخلت علينا بمعلومة و بفائدة يوم دريت عندها موقع خاص لها ماترددت اشتريه و اخذته الاسعار مناسبة جدًا جدًا و يوم فتحته انصدمت اكثر معلومات كنت غافلة عنها نصايح و الحلو ركزت على كل شي من العضلات الصغيرة و الكبيرة وكلها هذا وسعره كذا؟ يعني لو دورته عن الغير لقيته بمبلغ يخليني اهون اتمرن بس هذا الجدول من ترتيب و نصايح و بالشكل الي ابيه سواء علوي سفل سحب دفع فل بودي والله كنت ضايعة بس هذا الملف ملم كل شي احتاجه رتب افكاري شكرا شكرا شكرا كوتش زهرا الله يعطيك حتى يرضيك و يصب عليك الرزق صب
ريما اليحيى
ريما اليحيى
ريما اليحيى

ريما اليحيى