افهمي لغة جسدك
دورة "أقوى بوعي" لتغيير علاقتك بجسمك
انضمي إلينا في رحلة متكاملة لمدة 4 أسابيع مصممة خصيصاً للمرأة التي تسعى لفهم طبيعتها البيولوجية وتحقيق أهدافها الصحية بذكاء لا بعناء.
عرض التفاصيلأقسامنا المختلفة
أقسام مختلفة حسب رغباتك
مين أنا؟
عن المدربة زهراء
مرحبًا، أنا زهراء، مدربة رياضية قررت ابدأ في أسلوب حياة صحي منذ 5 سنوات، حاصلة على شهادة التدريب الشخصي وعلوم الرياضة من السجل السعودي لمحترفي اللياقة البدنية. حاصلة على personal trainer (pt)- gym وfitness trainer Diploma.
أعرف عن المدربة أكثر
الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!
جداول غذائية
أسعار رهيبة
نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه
جداول بأسس علمية حديثة
نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة
تواصل دائم
تواصل دائم ومستمر
طرق الدفع المتوفرة
14,000+
مستفيد
6,000+
عميل مميز
12+
خدمة مقدمة
الأسئلة الشائعة
نجاوب على اسئلتكم
اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.
اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.
على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.
بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.
بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.
اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.
آراء العملاء
جدول مرتب وحلو وخيارات ممتازه تعامل واسلوب راقي
Abdullatif Alqahtani
كادي 33
متممييز جدا وسريعع 😻😻😻💖💖💖💖💖
بشرى مستور الحارثي
جدول اكثر من رائع من ناحية الترتيب و وضوح خطوات الوصفات والبدائل👌🏻👏🏻👏🏻
Reham Jamil
مميز
محمد القرشي
رائع
Anwar Alanaze
من الأفضل المتاجر وتجربتي لهم كانت فوق الي توقعته و اكثر صحيح اخذتلي ايام ع مارسلولي الجدول ولاكن لجل يطلع لي هذا الشغل ف هونها علي اذا انت او انتي محتارين تسجلون سجلو اسرع وقت طبعا مع الجدول الي انت ...
من الأفضل المتاجر وتجربتي لهم كانت فوق الي توقعته و اكثر صحيح اخذتلي ايام ع مارسلولي الجدول ولاكن لجل يطلع لي هذا الشغل ف هونها علي اذا انت او انتي محتارين تسجلون سجلو اسرع وقت طبعا مع الجدول الي انت بتحدده و يعطونك معلومات تفيدك بشكل عام عن الرياضه و التغذيه غير الأشتراك و الأسعار مررره حلوه وكلمت شكرا قليل لكم فريق زهراء فتنس 🤩👏🏼👏🏼
عبد المجيد عبدالله
عبد المجيد عبدالله
فهمت الحالة وعطتني بوضوح ايش احتاج
أمل ال
فاطمه السلمان
الشغل متعوب عليه ماشاءالله تبارك الله، الله لا يضرك والله يزيدك علم ورزق والله يكتب آجرك، شُكرًا جزيلاً.
نور أبو سليمان