خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

الجدول يفتح النفس ومرتبب وفي وصفات حلوهه ما راح تملين

اسيل احمد

اسيل احمد

Alanoud Saad

Alanoud Saad

جدول غذائي ولا غلطة تنوع في الاصناف ووضوح في شرح المكونات وطريقة الاعداد وكذلك وجود بدائل

منصور غويدي

منصور غويدي

يجننن ❤️

Ranem Gh

Ranem Gh

Fatimah Al-khudaer

Fatimah Al-khudaer

رحاب عبد العزيز

رحاب عبد العزيز

الجدول رهيب ومرتب ❤️

شيخه الدوسري

شيخه الدوسري

أنا للامانه عرفتها من تويتر صاحبه المتجر مره تساعدنا وعسوله ، وأول ما عرفت أن عندها متجر ما ترددت ولا ثانيه على طول طلبت منها بس والحمدلله كانت قد الثقه و شغلها مرتب الله يعطيها حتى يرضيها اخذت بكج ...

أنا للامانه عرفتها من تويتر صاحبه المتجر مره تساعدنا وعسوله ، وأول ما عرفت أن عندها متجر ما ترددت ولا ثانيه على طول طلبت منها بس والحمدلله كانت قد الثقه و شغلها مرتب الله يعطيها حتى يرضيها اخذت بكج الاكل و التمارين وكل شي مرتب مره شي خيالي ما يحتاج لا كوتش ولا حاجه خلاص معاك بكج فيه كل شي وحتى طريقه التمارين حاطتها شغل ممتاز تبارك الرحمن واتمنى تفتحين متجر ملابس بعد 😢
Raghad Aljuhani
Raghad Aljuhani
Raghad Aljuhani

Raghad Aljuhani

احلى كوتش ف الدنيا ماشاءالله تبارك الله نزل وزني معاها من اول اسبوع بعد ثبات سنه جدولها يفتح النفس والخيارات متعدده شكرررا لك ❤️

منى الزهراني

منى الزهراني

ممتاز

عايشه الصالح

عايشه الصالح