خطط غذائية ورياضية مصممة حسب هدفك

بأسلوب علمي ساعدنا أكثر من 10,000 مشترك على تحقيق أهدافهم

دورك الان!

الأكثر طلبًا - جربه بنفسك!

أسعار رهيبة

أسعار رهيبة

نوفر لكم دائمُا أسعار رهيبه

جداول بأسس علمية حديثة

جداول بأسس علمية حديثة

نفخر بتقديم جداول بأسس علمية حديثة

تواصل دائم

تواصل دائم

تواصل دائم ومستمر

طرق الدفع المتوفرة

14,000+

مستفيد

6,000+

عميل مميز

12+

خدمة مقدمة

الأسئلة الشائعة

نجاوب على اسئلتكم

اذا كان طلبك جدول مخفض راح يوصلك الجدول على الايميل او من خلال الدخول الى حسابك في المتجر ومن ثم تنزيل الجدول من خلال خانة طلباتي. اما اذا كان الجدول حسب الطلب راح نتواصل معاكم على والواتساب عشان ناخذ معلوماتكم الشخصية.

اذا طلبت من احد هذي الباقات ( جداول شخصية - جداول متابعة ) فيكون الجدول حسب معلوماتك وهدفك. اما باقات التنشيف والتضخيم والجداول المخفضة فهي جاهزه سابقا.

على حسب المشكلة بعض المشاكل الصحية نقبل نعمل عليها وبعضها لا والبعض نحوله على اخصائية التغذية العلاجية اذا كان حاب جدول غذائي، تواصل معنا مسبقا عشان نساعدك بخصوص هذا الأمر.

بالنسبة للجداول الرياضية تقدر تستمر عليها طول عمرك، وحتى الغذائي ولكن قد يلزمك تعديل في السعرات من وقت لآخر.

بالتأكيد نحنا متوفرين على الواتساب للإجابة عن اي استفسار او اي نقطه غير واضحة في الجدول.

اذا كان جدولك مخفض يوصلك بنفس الوقت اذا كان حسب الطلب يتم مراجعة الطلبات كل يوم من الساعة ٩ صباحات الى ٤ مساء وبعد التواصل معاك يتم العمل على الجدول ٤-٥ ايام كحد اقصى ثم يتم تسليمه واذا تم الانتهاء من الجدول قبل المدة المحددة يتم ارسالة فورا.

آراء العملاء

الجدول متكاملل من والى والحلو فيه انهم كاتبين لك الجدول وقائمة التسوق مراعي فيها بالسعر ولا هي كثير مره شكراً انقذني الجدول 🥹

عهد الشمري

عهد الشمري

ما شاء الله جدول غذائي منظم وواضح وفيه خيارات كثيرة للاكل ، انصح الكل بالاشتراك

ياسر الرفاعي

ياسر الرفاعي

مميز واحترافيه

Mun

Mun

اميره البكري

اميره البكري

جداً رائع ، الكوتش عطتني حقي وأكثر في الاستفسار والاسئلة بالبداية وأجوبتها وشرحها لي بالتفصيل ونصايحها هي اللي حمستني اشترك معاها واشتركت ووصلني النظام الغذائي والرياضي ما شاء الله ومن البداية بينت ...

جداً رائع ، الكوتش عطتني حقي وأكثر في الاستفسار والاسئلة بالبداية وأجوبتها وشرحها لي بالتفصيل ونصايحها هي اللي حمستني اشترك معاها واشتركت ووصلني النظام الغذائي والرياضي ما شاء الله ومن البداية بينت النتايج
انفال عبدالله
انفال عبدالله
انفال عبدالله

انفال عبدالله

جدول غذائي ولا غلطة تنوع في الاصناف ووضوح في شرح المكونات وطريقة الاعداد وكذلك وجود بدائل

منصور غويدي

منصور غويدي

سريع واضح

رغد الشهري

رغد الشهري

متجر مفيد واسعارها مناسبه

ريم الشامي

ريم الشامي

Hessa Al Owais

Hessa Al Owais

الجدول يفتح النفس ومرتبب وفي وصفات حلوهه ما راح تملين

اسيل احمد

اسيل احمد