سياسة الاسترجاع والاستبدال المدونة عن المدربة زهراء

القائمة

Zahraafit Logo

Zahraafit

  • مدونة زهراء فتنس
  • مدونة زهراء فتنس
  • برامج متخصصة معدة مسبقا
    • عرض الكل
    • خطط التنشيف والتضخيم للاناث
    • خطط التنشيف والتضخيم للاناث
    • خطط التنشيف والتضخيم للذكور
    • خطط التنشيف والتضخيم للذكور
    • دليل المبتدئ في الرياضة والتغذية
    • دليل المبتدئ في الرياضة والتغذية
  • برامج متخصصة معدة مسبقا
    • خطط التنشيف والتضخيم للاناث
    • خطط التنشيف والتضخيم للاناث
    • خطط التنشيف والتضخيم للذكور
    • خطط التنشيف والتضخيم للذكور
    • دليل المبتدئ في الرياضة والتغذية
    • دليل المبتدئ في الرياضة والتغذية
  • جداول مخصصة حسب الهدف
    • عرض الكل
    • باقات تحتوي على جدول غذائي ورياضي
    • باقات تحتوي على جدول غذائي ورياضي
    • جداول غذائية مخصصة
    • جداول غذائية مخصصة
    • جداول رياضية مخصصة
    • جداول رياضية مخصصة
  • جداول مخصصة حسب الهدف
    • باقات تحتوي على جدول غذائي ورياضي
    • باقات تحتوي على جدول غذائي ورياضي
    • جداول غذائية مخصصة
    • جداول غذائية مخصصة
    • جداول رياضية مخصصة
    • جداول رياضية مخصصة
  • جداول جاهزة (مخفضة)
    • عرض الكل
    • جداول غذائية مخفضة
    • جداول غذائية مخفضة
    • جداول رياضية مخفضة
      • عرض الكل
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للذكور
      • جداول رياضية للذكور
    • جداول رياضية مخفضة
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للذكور
      • جداول رياضية للذكور
  • جداول جاهزة (مخفضة)
    • جداول غذائية مخفضة
    • جداول غذائية مخفضة
    • جداول رياضية مخفضة
      • عرض الكل
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للذكور
      • جداول رياضية للذكور
    • جداول رياضية مخفضة
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للاناث
      • جداول رياضية للذكور
      • جداول رياضية للذكور
  • باقات المتابعة
  • باقات المتابعة
  • تغذية علاجية وتأهيل وعلاج طبيعي
  • تغذية علاجية وتأهيل وعلاج طبيعي
  • استشارات
  • استشارات
  • حساب السعرات الحرارية
  • حساب السعرات الحرارية
  • قائمة وصفات
  • قائمة وصفات
  • مفضلات العملاء
  • مفضلات العملاء

الجداول حسب الطلب

اختر جدولك المخصص

جداول تتصمم من الصفر على معلوماتك وهدفك — عندنا ثلاث خيارات

جدول غذائي مخصص
وجباتك محسوبة على سعراتك وهدفك — ويشمل الجداول النباتية
٧٩٫٩٩ ريال
اطلب جدولك الغذائي ←
️
جدول رياضي مخصص
نادي، أثقال منزلية، أو وزن الجسم — حسب وضعك وهدفك
٧٩٫٩٩ ريال
اطلب جدولك الرياضي ←
الأوفر
باقة غذائي + رياضي
الجدولين مع بعض، مفصلين عليك ويشتغلون على نفس الهدف
١٦٠ ١٤٩ ريال
اطلب الباقة الكاملة ←

روابط مهمة

  • سياسة الاسترجاع والاستبدال
  • المدونة
  • عن المدربة زهراء
Zahraafit

نقدم لك جداول التمارين و التغذية بشكل علمي و بدون تعقيد مصممة حسب احتياجك الشخصي للذكور و الإناث سواء كان التمرين في المنزل أو نادي رياضي، وصولك لهدفك مضمون.

الرقم الضريبي

3121604751
Saudi Business Center موثق لدى منصة الأعمال

الحقوق محفوظة | 2026 Zahraafit