تواجه العديد من الفتيات صعوبة في اختيار البرا الرياضية أو الصدريات المناسبة لهن. فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فمن المهم جدًا أن تتعرفي على بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند اختيار البرا الرياضية.
أولًا، يجب أن تأخذي حجم صدرك في الاعتبار 📏:
إذا كان حجم صدرك كبيرًا، فستحتاجين إلى برا دعم عالي مثل "TRaining high-support bra".
وإذا كان حجم صدرك متوسطًا، فستحتاجين إلى برا دعم عالي أو متوسط مثل "Infinity high heather bra".
وإذا كان حجم صدرك صغيرًا، فستحتاجين إلى برا دعم متوسط أو خفيف مثل "bra for medium or smaller bust".
ثانيًا، يجب أن تأخذي شدة التمرين في الاعتبار🏋️♀️:
إذا كان التمرين عالي الشدة مثل الرقص والهيت كارديو والركض، فستحتاجين إلى برا دعم كامل مثل "full support bra"
. وإذا كان التمرين متوسط الشدة مثل الهرولة والدراجة والحديد والأجهزة الرياضية، فستحتاجين إلى برا دعم متوسط مثل "medium support bra".
وإذا كان التمرين خفيفًا مثل المشي العادي واليوغا وتمارين الإطالة، فلا يهم نوع البرا الذي تختارينه.
ثالثًا، يجب أن تأخذي نوع الخامة في الاعتبار 🧵:
يجب أن تختاري خامة تتحمل الاستخدام المتكرر وتمتص العرق والرطوبة، ولا تسبب لك أي ازعاج أثناء التمرين.
يمكنكِ اختيار الماركات الشهيرة مثل "adidas" و "nike" و "squatwolf"، أو أي ماركة رياضية تناسب ميزانيتكِ.
بالإضافة إلى ذلك، لا تستخسري في الثمن، فالبرا الرياضية ستكون شريككِ في التمرين لفترة طويلة، لذلك يجب أن تختاري نوعًا يدوم معكِ ويكون مريحًا أثناء التمرين. 💜