جدول غذائي احتياج 1700 سعرة

أغلب الناس لما يقررون يبدؤون في خسارة الوزن أول خيار يتوجهون له هو التكميم! متناسين إن في طرق أسهل ونتائجها مضمونة أيضًا، سواءً كنت تسعى تخسر وزنك أو حتى تحافظ عليه كوزن مثالي أو تستعد لزيادته بشكل صحي ومتوازن، فهذا الجدول الرياضي المحسوب بدقة 1700 سعرة حرارية هو شريكك الأمثل في هذه الرحلة وأيش الهدف اللي تسعى له!



أيش اللي يقدمه لك جدولنا؟

• خطة غذائية متكاملة ومخصصة، تتناسب مع احتياجاتك اليومية وتساعدك تحقق هدفك أيش ما كان.
• 5 قوائم من الوجبات متنوعة، وكل قائمة تشمل( وجبتين خفيفتين تحافظ على نشاطك طول اليوم، 3 وجبات رئيسية).
• نساعدك تستمتع بحلويات لذيذة وسموذيات منعشة ضمن حدود الـ1700 سعرة حرارية.
• جدول لتسجيل القياس ويعتبر أداة ممتازة تساعدك تتابع تقدمك وتراقب تطورك وتحقيق أهدافك.

أيش اللي يميز جدولنا؟

• تقدر تخسر وزنك بشكل فعال وبطريقة صحية ومستدامة، من دون لا تحس بالحرمان أو الجوع.
• إذا كان هدفك زيادة الوزن، فتقدر تستخدم استراتيجيات غذائية تناسبك وتضمن التزامك بالسعرات الإضافية المناسبة لك بطريقة متوازنة.
• تقدر تحافظ على وزنك الصحي لما تلتزم بنظام غذائي متوازن يعزز مناعتك وصحتك العامة.
• تعزيز طاقتك ومزاجك، بالتزامك بالتغذية المتوازنة واللي تساعدك على التركيز طوال اليوم.
• توصل للثقة في نفسك لما يكون تقدمك ملحوظ وتحس بالإنجاز اللي بديت توصل له.

ليش مهم تختار جدولنا؟

• لأن مصممينه هم خبراء تغذية معتمدين، فنضمن لك تقديمنا لجدول فعّال ومناسب لاحتياجك.
• تنوع في اختيارات الوجبات تخدم ذوقك واللي تفضله.
• سهل في المتابعة والالتزام فيه مع إرشادات واضحة لكل وصفة.

ملاحظة تهمك وراح تعجبك: صار بإمكانك تحسب سعراتك الحرارية وكمية احتياجك، من هنا ومن عندنا بالمتجر! وفرنا لك حساب السعرات الحرارية.

احصل على جدولك الآن وابدأ رحلتك لصحة أفضل وتوازن غذائي مثالي.